Produse pentru echipament fitting (5)

GESUNDE WIRBELSÄULE – im Vergleich zu herkömmlichen Sit-ups beseitigt die Wiege das Problem von Verletzungen, die durch unzureichend gute Übungstechnik verursacht werden. Durch das Design der Wiege können Sie die Bauchmuskeln von der Lenden- und Halswirbelsäule isolieren – dies ist besonders wichtig für Menschen mit Rückenschmerzen. Das Design ermöglicht die Durchführung verschiedener Übungen – 4 davon werden weiter unten in der Auktion beschrieben. Denken Sie daran, dass Muskeln wachsen, wenn sie maximal angespannt sind. Wenn Sie einen muskulösen Bauch haben möchten, lassen Sie die Muskeln während des Trainings nicht entspannen. REHABILITATION - Die Wiege wird auch für Menschen empfohlen, die eine Rehabilitation benötigen, z.B. bei Wirbelsäulenerkrankungen. Perfekt für Menschen mit Rücken- und Nackenproblemen.

28 TRAININGSPOSITIONEN – Auf der Matte sind 28 Trainingspositionen für jeden Körperteil angegeben. Mit dem Planer können Sie sich an das Training erinnern und müssen nicht über die durchzuführenden Übungen nachdenken. DICKES, WASSERDICHTES MATERIAL - Die Matte besteht aus wasserdichtem PVC-Material, sodass unser Körper während des Trainings ohne Beschwerden trainieren kann. Die Matte ist bis zu 0,6 cm dick und ermöglicht schmerzfreie und angenehme Übungen. Es isoliert vom kalten Boden und verformt sich nicht.

PRAKTISCH – ein Satz Übungsbänder ist ein perfektes und sehr nützliches Zubehör für jeden Trainingsliebhaber. Sie eignen sich sowohl zu Hause als auch im Freien, im Fitnessclub und sogar unterwegs perfekt . VERBESSERN SIE DIE MUSKELARBEIT – Übungswiderstandsbänder sind eine großartige Möglichkeit, die Wirksamkeit der Ober- und Unterkörpermuskulatur zu steigern. Sie verbessern z.B. Muskelgefühl und -stabilisierung. Sie können sowohl einzeln als auch in Kombination verwendet werden – im Set sind 5 Stück enthalten.

UNIVERSELL – die vorgestellten Übungsbänder sind ein universelles Zubehör, das sowohl beim Fitnessunterricht und bei der Physiotherapie als auch im Fitnessstudio und beim Training zu Hause und im Freien erfolgreich eingesetzt werden kann. 3 WIDERSTANDSSTUFEN ZUR AUSWAHL – das Übungsset verfügt über 3 Widerstandsstufen, die den Trainierenden die Möglichkeit geben, ihre Kraft zu steigern. Dank dessen können Sie sich nicht nur aufwärmen, sondern auch trainieren. FÜR ANFÄNGER UND PROFIS – ein Satz Übungswiderstandsbänder wird von Personal Trainern empfohlen und ist sowohl für Profis als auch für Anfänger nützlich, die ihr Abenteuer mit dem Training gerade erst beginnen.

AUFWÄRMEN, TRAINIEREN UND DEHNEN – Gummibänder aktivieren die Muskeln des gesamten Körpers, sowohl oberflächlich als auch tief. Dank ihnen können wir den Körper vor dem Training aufwärmen und das gesamte Training durchführen. Die Ergebnisse werden genauso gut sein wie beim Krafttraining . Nach Abschluss der Übungen können wir uns auch nach dem Training dehnen, was sehr wichtig ist – es verringert das Verletzungsrisiko. 5 WIDERSTANDSGRADE – je höher die Widerstandsstufe – je dicker das Gummi und je mehr Sie es dehnen, desto besser wirken sich die Übungen auf die Entwicklung und das Wachstum der Muskeln aus. Beim Training stärkt sich unser Körper, aber auch die Mobilisierung der Gelenke verbessert sich. Von Training zu Training können wir versuchen, stärkere Beläge zu verwenden und unsere Fortschritte beobachten.